Икигай, или сокровенные цели взрослых
Опубликован: 02.04.25
Описание
Почему взрослея, мы реализуем больше сложных целей и желаний, а радуемся меньше?
Действительно ли это наши цели и желания? Или мы выполняем «план по счастью», определённый социумом?
Партнёр Formatta, бизнес-консультант и коуч Инна Беркович рассказала о сокровенных целях взрослых и понятии Икигай.
Главы
- Вступление00:00:00
- Инна, вы помогаете другим проходить трансформации. А как трансформировалась вы сами? Расскажите, с чего начался ваш путь и каким он был?00:00:20
- Как отличить свои истинные цели от навязанных обществом?00:02:17
- Как выйти за рамки установок?00:07:13
- Как понять, что нужно остановиться и «пересобрать» жизненный маршрут?00:10:23
- Где искать энергию для движения вперёд — внутри себя или во внешних источниках?00:15:15
- Может ли внешне полезная привычка противоречить внутренним ценностям и целям?00:21:18
- Как избавиться от синдрома отложенной жизни и перестать жить в режиме «потом»?00:23:35
- Как разорвать замкнутый круг, когда болезнь становится единственным способом отдохнуть?00:26:37
- Есть ли техника, которая может помочь заглянуть в себя?00:28:30
- Заключение и напутствие00:32:12