Про эмоции
Опубликован: 19.01.262 эпизод
Описание
Второй выпуск: Работа с эмоциями, идентификация и контроль их проявления 💡 позволяет контролировать стресс и снижать выгорание . Эмоции, при их доступности каждому, до сих пор вызывают споры и становятся источником спекуляций 💬. Краткая история: Пол Экман выделил шесть базовых эмоций: 😡 гнев 🤢 отвращение 😨 страх 😄 счастье 😢 печаль 😲 удивление Позже он добавил: 😂 веселье 😒 презрение 😌 довольство 😳 смущение 😯 волнение 😔 вина 🥇 гордость за достижение 😌 облегчение 😊 удовлетворение 😏 чувственное удовольствие 😶 стыд Ричард и Бернис Лазарус в 1996 году расширили список до 15 эмоций: 🎨 эстетическое переживание 😡 гнев 😟 тревога 🤝 сострадание 😞 депрессия 😒 зависть 😨 страх 🙏 благодарность 😔 вина 😄 счастье 🌟 надежда 😤 ревность ❤️ любовь 🥇 гордость 😌 облегчение 😢 печаль 😶 стыд