Баланс работы и материнства
Опубликован: 09.09.249 эпизод1 сезон
Описание
Если вы работающая мама – это нормально. Если вы мама-домохозяйка – это нормально. Если вам кажется, что выходя на работу или просто занимаясь своими делами, вы бросаете ребенка – это ложное убеждение и мыслительная ошибка.
Вы можете сочетать несколько ролей. А о том, как делать это и не укорять себя, Ася Бердникова поговорила с медицинским психологом сервиса «СберЗдоровье» Яной Шкугаль.
Ася и Яна обсудили, что является главным убийцей баланса, как молодой маме поставить правильные цели и понять, что эти цели действительно ее, с чего начать выстраивать баланс в условиях резко поменявшейся рутины, как правильно организовать свой график и найти темп, который будет комфортен именно ей.